Van inzicht naar beweging met een coachsessie
Heb je door de me.scan helder waar je talenten liggen, maar blijf je in de praktijk tegen hetzelfde aanlopen? Of heb je een concrete vraag of dilemma dat je dieper wilt onderzoeken, of een knoop die je wilt doorhakken? Een coachsessie is dan een gerichte stap. Op een diepere laag maken we helder wat er speelt, waardoor het antwoord vanzelf duidelijker wordt.
Drie opties voor de coachsessie
Hoe we de coachsessie vormgeven, is afhankelijk van jouw vraag. We bepalen samen wat in deze situatie het meest helpend is. De insteek kan verdiepend, praktisch of onderzoekend zijn. Denk aan het aankijken van een terugkerend patroon dat je beperkt in je werk, of het schrijven van een profieltekst voor je cv of LinkedIn. Ook het vormgeven van je aanbod als zzp’er is mogelijk. Hieronder lees je over de drie mogelijke invullingen van een coachsessie. Welke kies jij?
1. Een laagje dieper na de me.scan
Heb je door de me.scan helder gekregen waar je talenten en valkuilen liggen, maar merk je dat je in de praktijk toch terugvalt in oud gedrag? In deze sessie maken we de stap van begrijpen naar doen. We onderzoeken waar je vastloopt en wat er onder ligt. Met gerichte oefeningen en concrete voorbeelden uit jouw werk maken we de inzichten uit jouw me.scan voelbaar en toepasbaar. Zo weet je wat er speelt, en ga je het ook daadwerkelijk anders doen.
2. Praktische stappen zetten na de me.scan
De me.scan heeft je jouw talenten laten zien en al snel zag jij nieuwe mogelijkheden. Maar hoe pak je dat aan? Zeker wanneer het om een carrièreswitch gaat, kan het lastig zijn om de juiste woorden te vinden en kan solliciteren spannend voelen. In deze sessie:
-
benoemen we functies of rollen die echt bij je passen
-
scherpen we je cv of LinkedIn-profiel aan
-
formuleren we helder wat jij te bieden hebt
-
bereiden we een sollicitatiegesprek of pitch voor
Je gaat naar huis met een sterke profieltekst en een duidelijke volgende stap die je met vertrouwen durft te zetten.
3. Zonder me.scan: ontdekken wat er in jou speelt
Heb je geen me.scan gedaan, maar loop je rond met een duidelijke vraag of dilemma? Je hebt bijvoorbeeld moeite met het aangeven van je grenzen of je moet van jezelf altijd maar nuttig bezig zijn. Het kan ook gaan om het maken van een keuze waar je al lang over twijfelt. In deze sessie gaan we niet alleen in gesprek, maar je gaat ook voelen en ervaren wat er in je leeft door tools als voice dialogue of de landkaart van je binnenwereld. We onderzoeken het patroon onder je vraag, brengen orde aan in je gedachten en we maken zichtbaar welke keuze of beweging klopt voor jou. Zo ontstaat helderheid, herken je patronen sneller en kun je vanuit rust bewuster keuzes maken.
“Soms is een compleet coachtraject niet nodig. Heb je een duidelijke vraag of dilemma? Dan kan één gerichte sessie al genoeg zijn om het antwoord te vinden en te weten welke stap je gaat zetten.”
De coachsessie in de praktijk
-
Je boekt een coachsessie en kiest direct een datum.
-
Vooraf stemmen we kort per mail af waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken.
-
De sessie duurt 1,5 uur en vindt plaats in mijn coachpraktijk in Noorden (gemeente Nieuwkoop).
Tijdens de sessie duiken we meteen de diepte in. We werken met methodes die op dat moment passend zijn, en ik stel vragen die je verder helpen en overzicht geven. Je gaat naar huis met duidelijkheid over wat er speelt én wat je als eerste gaat doen.
Wat klanten zeggen
“Onze afspraak kwam precies op het juiste moment! Na de voice dialogue-sessie kon ik voor mezelf precies benoemen waar het mis gaat op mijn werk. Maandag heb ik drie dingen besproken die ik graag anders wil en ze zijn met alle drie de punten akkoord gaan! Dank je wel, ik heb weer lucht!” - Astrid
Wat het je oplevert
Na de coachsessie:
-
snap je beter wat er écht speelt in jouw situatie
-
zie je scherper waar je jezelf tegenhoudt of juist wilt doorpakken
-
heb je concrete stappen waar je mee verder kunt
-
voel je meer rust omdat het helder is wat je te doen hebt
Je loopt naar buiten met duidelijkheid en een concreet actiepunt: een gesprek dat je gaat voeren, je profiel dat je gaat aanpassen of een grens die je gaat bewaken. Of je ziet scherp wat je tegenhoudt en kiest ervoor dat niet langer leidend te laten zijn. Je voelt: oké, dit ga ik doen.
Investering in jezelf
Een coachsessie omvat:
-
1,5 uur gerichte begeleiding (bij mij in Noorden, gemeente Nieuwkoop)
-
voorbereiding en korte afstemming vooraf
-
concrete inzichten en een duidelijke vervolgstap
In één sessie krijg je helderheid waar je zelf weer verder mee kunt. Soms is dat precies wat nodig is om in beweging te komen.
Jouw investering: €145
“Mijn kracht ligt in het zichtbaar maken van wat er onder de oppervlakte speelt en dat vertalen naar inzichten waar je direct iets mee kunt; in je werk en in je dagelijks leven."
Veelgestelde vragen
Misschien heb je nog vragen. Dat is heel begrijpelijk. Hieronder vind je de vragen die ik het vaakst krijg. Natuurlijk mag je me ook persoonlijk benaderen.
Voelt dit als een passende stap?
Wil je niet langer blijven nadenken of negeren, maar daadwerkelijk iets in beweging zetten? Dan is deze coachsessie een goede volgende stap. Twijfel je of dit genoeg is? Bekijk dan ook de me.scan of het coachtraject.
Joyful @ work
Wat kan ik voor je betekenen?
Veenweg 5A
2432 CA Noorden
Volg me op:
Opleiding en achtergrond
Mariëtte de Rooij is opgeleid tot systemisch loopbaancoach en jobcoach. Ze is gespecialiseerd in de me.scan (talentenscan) en voice dialogue.
